DOWNLOADS Le vrai nom du bonheur est la sérénité

Le vrai nom du bonheur est la sérénité pan Lionel Coudron

Caractéristiques

• Le vrai nom du bonheur est la sérénité
• Lionel Coudron
• Nb. de pages: 288
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782366582383
• Editeur: Kero
• Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit

Télécharger le livre numéro isbn Le vrai nom du bonheur est la sérénité PDF DJVU ePub en francais par Lionel Coudron

Overview

Perte des rythmes naturels et des valeurs, frustration, stress, fatigue, insomnies, anxiété, addictions multiples... Pour trouver la paix en soi, nous sommes de plus en plus nombreux à nous tourner vers des techniques ancestrales qui ont fait leurs preuves depuis des millénaires, comme le yoga, la méditation, l'acupuncture. Elles envisagent l'homme comme un tout, indivisible, qu'il faut prendre en compte dans sa globalité.
Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga depuis plus de trente ans, montre en effet qu'il est indispensable de soigner notre corps et notre esprit, qui sont en perpétuelle interaction. Il vous propose dans cet ouvrage des outils issus des traditions millénaires, validés et enrichis des découvertes scientifiques les plus récentes, afin que vous puissiez agir sur les cinq plans qui nous façonnent : environnement, corps, émotions, relation à l'autre et au monde.
Des exercices simples, comme le souffle, l'étirement, la pensée positive, vous permettront de libérer vos ressources et retrouver un esprit serein dans un corps apaisé, véritables indicateurs du bonheur.

Lire aussi: JOANA E. leer epub MARIA ANTONIA OLIVER I CABRER pdf, {pdf download} Le regard féminin - Une révolution à l'écran download link, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Warriors: A Vision of Shadows #6: The Raging Storm read book, [Kindle] France Chine, les liaisons dangereuses download read book, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Les super sets de table à colorier - Pour des repas de famille festifs link, Download PDF Happy Not Perfect: Upgrade Your Mind, Challenge Your Thoughts, and Free Yourself from Anxiety site, [Pdf/ePub/Mobi] EL OTRO BARRIO - ELVIRA LINDO descargar ebook gratis site, DOWNLOADS The Art of Not Breathing link, [PDF] Phoebe Dupree Is Coming to Tea! download download pdf, HISTORIA DE UN CARACOL QUE DESCUBRIO LA IMPORTANCIA DE LA LENTITUD leer el libro pdf read book, Download PDF Downton Abbey - A Celebration: The Official Companion to All Six Seasons site, [Kindle] The Polar Express 30th Anniversary Edition download pdf,